歯のニュートラル

上半身がぐっと力む方、肩が凝る方、奥歯で力んではいないかちょっとチェックしてみてください。肩凝りがその力みからきている方も多いそうなので、なぜか力が入る方は、歯のニュートラルをお勧めします。上下の歯をくっつけない。（カチッとセットしない）舌を上前歯の後ろにそえます。なんだか慣れるまで中途半端ですが、上半身に力は入りにくくなります。歯の位置も変わらないし、奥歯も削れたりしないので良いそうです。これは私が通う歯医者さんからいつも口すっぱく言われます。私は体から、先生は歯から、アプローチして肩の凝りやらアライアメントについて毎回大盛り上がりの会話になるのでいつも楽しみにしています。歯は大事！！私の歯医者活用術は検診＆とことん掃除に尽きます。自分の掃除だけでは排除できない輩をこのとき一掃！！ピカピカになるので大満足。なので、歯医者好きです。

ちなみにアメリカでどっさり購入してくるお決まりのものがデンタルフロス★これなぜか日本で高い！！ワックス＆ミント付きで500円以上します。アメリカでは、一ドルぐらいなのに～。日本もこの値段になれば虫歯が減って医療費削減になるはずだわ、と誰かの陰謀かよといつも思いつつ、海外行くたび各国で買いだめします。先日行ったウィーンでももちろんチェケラ。ユーロ優勢でも、日本より安し。いろいろ買って当たり外れを楽しむ。あと味も★でも、ジョンソンアンドジョンソンがいいかかなぁ。というわけで、アメリカとウィーンものが切れてしまったので歯医者さんで二百ヤードの業務用を購入してみました。アメリカに行く人はそこらへんの薬局で大量購入をお勧めします★

毎回試験終了後学校が始まるまでの期間、普段できないことをやります。まず病院関係、と美容院に行く。次に書籍整理整頓、人に会う、買い物、ぐっすり寝る。これら前期終了時と後期終了時しかできないので、休みでも休みじゃない？！小中高大学まで一緒だった親友とも久々に会い、母校のグランドでのんびり話しました。外資の最前線で働く彼女の生活のすさまじさは想像を超えたハードなもの。母校の中高生からもパワーをもらい、全く変わらない先生にも仰天し、青い空を眺めながら、充電しました。青い柿が少しずつ大きくなるのを観察しつつ、夏が終わってしまう寂しさを打ち消してくれる秋の気配をしみじみと感じています★